Dear Parents/Guardians:

Cold and flu season is here.  The NM Department of Health is reporting influenza activity throughout the United States and New Mexico.  Flu symptoms may include fever, cough, sore throat, headache, and/or muscle aches.

Preventive actions can help stop the spread of Germs.  Make sure your child:

  • Gets at least 8-10 hours of sleep
  • Eat regular healthy meals
  • CDC recommends a yearly flu vaccine as the first and most important step in protecting against flu viruses. Flu vaccine is still available at our local Department of Health, Monday-Friday 8:30 to 11:00 and 1:00 -4:00 for walk ins, or call 528-5001 for an appointment.
  • Talk with your child about washing hands often with soap and water or using an alcohol-based hand rub if soap and water are not available.
  • Reinforce the importance of covering nose and mouth with a tissue when you cough or sneeze.
  • Avoid touching your eyes, nose and mouth. Germs spread this way.

Deciding when to keep your child home from school is not always easy. When a child is truly sick, the best place for them is at home in the care of an adult. This will allow them the necessary time to get well and prevent the spread of the illness to others. The CDC recommends you ask these three questions.

WHEN SHOULD YOUR CHILD STAY AT HOME? 

  1. Does your child have a fever? Fevers are generally a sign of illness, so children should stay home from school.
  2. Is your child well enough to engage in class? If ill kids seem too run down to get much out of school, keep them home.
  3. Do you think your child has a contagious illness, such as the flu or pinkeye? If so, keep them at home until they are no longer infectious.

Fever-Keep your children home if their temperature is 100° F or higher. Wait until children are fever-free for 24 hours, without medication, before letting them return to school.

Diarrhea-Keep children home until stools are formed and your doctor gives the okay. Make sure your sick child stays well hydrated.

Vomiting- Keep children home if they have vomited twice or more in the last 24 hours. They can return to school after symptoms clear up or your doctor says they are no longer contagious.

Severe cough and cold symptoms should keep kids home from school. A serious cough could be a sign of contagious conditions like whooping cough, viral bronchitis, or croup. It can also be a sign of asthma or allergies.Continue reading below…

Sore throats-If your child has been diagnosed with strep throat, keep your child at home for at least 24 hours after starting antibiotics.  If your child has a mild cold, it is okay to go to school.

Pinkeye (conjunctivitis) is contagious, and children should stay home from school for the first 24 hours after treatment begins. Symptoms of pinkeye include eye redness, irritation, swelling, and pus.

Mild cold or respiratory symptoms are no reason to keep children at home so long as their nasal drainage is clear and their cough is mild.

— Samantha Lewis, LCPS Public Relations Coordinator, 575-527-5946, slewis@lcps.net

NOTA DE LA ENFERMERA ESCOLAR

Estimados padres / tutores:

La temporada de la gripe y los resfriados está aquí. El Departamento de Salud de NM está informando como la gripe y los resfriados se están comportando en todo Estados Unidos y Nuevo México. Los síntomas de la gripe pueden incluir fiebre, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza y/o dolores musculares.

Las acciones preventivas pueden ayudar a detener la propagación de gérmenes. Asegúrese de que su estudiante:

  • Cuando menos duerma de 8-10 horas.
  • Coma alimentos saludables regularmente
  • El CDC recomiendan una vacuna anual contra la gripe como el primer paso y el más importante para protegerse contra los virus de la gripe. La vacuna contra la gripe aún está disponible en nuestro Departamento de Salud local, lunes a viernes 8:30 a.m. – 11:00 a.m. y 1:00 p.m. – 4:00 p.m. sin cita, o llame al 528-5001 para programar una cita.
  • Hable con su hijo(a) y aconséjele acerca de lavarse las manos a menudo con agua y jabón o con un desinfectante para las manos a base de alcohol si no se dispone de agua y jabón.
  • Refuerce la importancia de cubrir la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca. Los gérmenes se propagan de esta manera.

No es fácil decidir cuándo mantener a su hijo en casa y no mandarlo a la escuela. Cuando un niño está realmente enfermo, el mejor lugar para ellos es el hogar al cuidado de un adulto. Esto les dará el tiempo necesario para recuperarse y evitar propagar la enfermedad a otros. El CDC recomienda que se haga usted estas tres preguntas.

¿CUÁNDO SE DEBERA QUEDAR MI HIJO EN CASA? 

  1. ¿Su hijo tiene fiebre? Las fiebres son generalmente un signo de enfermedad, por lo que los niños deben quedarse en casa y no ir a la escuela.
  2. ¿Se siente su niño lo suficientemente bien para participar en la clase? Si los niños se ven mal y parecen demasiado enfermos para poder concentrarse y poner atención en la escuela, mantenlos en casa.
  3. ¿Cree que su hijo tiene una enfermedad contagiosa, como la gripe o la conjuntivitis? Si es así, mantenlos en casa hasta que ya no estén enfermos y no sean infecciosos.

Fiebre: mantenga a los niños en casa si su temperatura es de 100°F o más. Antes de que sus hijos regresen a la escuela, espere hasta que los niños no tengan fiebre por más de 24 horas sin medicamentos.

Diarrea: mantenga a los niños en casa hasta que las heces estén sólidas y su médico lo autorice. Asegúrese de que su hijo enfermo se mantenga bien hidratado.

Vómitos: mantenga a los niños en casa si han vomitado dos o más veces en las últimas 24 horas. Pueden regresar a la escuela después de que los síntomas desaparezcan o su médico diga que ya no son contagiosos.

Los síntomas severos de tos y resfriado deben mantener a los niños en casa lejos de la escuela. Una tos grave puede ser un signo de una enfermedad contagiosa como la tos ferina, la bronquitis viral, garrotillo o crup. También puede ser un signo de asma o alergias.

Dolor de garganta: si a su hijo le han diagnosticado una faringitis estreptocócica, mantenga a su hijo en casa cuando por lo menos 24 horas después de comenzar con los antibióticos. Si su hijo tiene un resfriado leve, él/ella puede ir a la escuela.

La conjuntivitis (pinkeye en inglés) es contagiosa, y los niños deben quedarse en casa sin ir a la escuela durante las primeras 24 horas después de que comience el tratamiento. Los síntomas de conjuntivitis incluyen enrojecimiento, irritación, hinchazón y pus.

Los síntomas leves respiratorias o de resfrío no son motivo para que los niños permanezcan en casa siempre y cuando el catarro nasal sea claro y la tos sea leve.

— Samantha Lewis, LCPS Public Relations Coordinator, 575-527-5946, slewis@lcps.net